Naravno da redovno pijete voćni sok, ali možete li sebi da napravite kremasti napitak od povrća?Povrće može biti jednako slatko i ukusno kao i voće!
Evo šta vam je sve potrebno: voće i povrće, mleko, orasi i led i običan blender.
- Kremasti napitak sa ljutom salsom i brokolijem, sa vrlo malo svežeg limuna, soka od pomorandže, paradajza, spanaća i semenki suncokreta.
- Kremasti napitak od šargarepe sa sokom od jabuke i mlevenim cimetom, kokosovim mlekom i kajen biberom.
- Kremasti napitak od paradajza sa breskvama, narandžama i semenkama suncokreta.
- Kremasti napitak od korena peršuna sa šargarepom, paškanatom i svežim peršunovim lišćem.
U slučaju povrća, mnogi recepti za piće mogu biti složeni koliko god želite. Dodavanje više sastojaka u mešavinu će pojačati ukus. Ipak, pazite da održite umerenu ravnotežu između sastojaka kako ne biste dozvolili da jedno povrće nadjača druge. Ovo je posebno slučaj sa šargarepom, koja ima sposobnost da svojim ukusom prekrije ukuse u soku.
Ako ne želite nešto slatko, možete napraviti sokove i na kraju dodati malo soli. Neki smatraju da je rezultat neprijatan, a drugi izuzetno privlačan, tako da na kraju, sve zavisi od vašeg ukusa što se tiče ovih recepata.
Mnogi recepti za napitke od povrća su idealni za dopunu dnevnog unosa dragocenih vitamina: na taj način imate priliku da u potpunosti uživate u atraktivnom napitku i da u isto vreme budete dosledni svojoj ishrani.